スーパーフードにはまっています♪

今年に入ってから、ちまたで流行っているスーパーフードを食生活に取り入れるように心がけています。ただ、唯一の難点はとても高いこと、そして量が少ない！

そこで、外国人の和食クラスの生徒さんをはじめ日本在住の外国人がよく利用しているiherb.comでお取り寄せすることに。このサイトは健康食品専門のアメリカのオンライン・ショップですが、アメリカの出荷のわりにはとても早くて送料も安く（40ドル以上で送料無料です）、おまけに日本語のサイトもあるのです。

早速、アマニ粉、チアシード、ココナッツ・オイル、ハーブ・ティーを注文しました。全てオーガニックです。アメリカの製品のよいところは量が多いところ！日本では100 gしか入っていないようなものでも同じ値段で500～600 g入っていたりするのはうれしい♡

早速、アマニ粉入りのマフィンを作ったり、チアシードをシリアルに入れたり、ココナッツ・オイルをお料理に使ったりと今私のキッチンでスーパーフードは大活躍です♪ちなみにチア・シードは種なので植物検疫上個人輸入ができないので挽いてあるものしか買えません。吸収がよいので色々なものに混ぜていますが水に浸してタピオカ状のものがお好きな方は残念ながら日本で買うしかありません。

iherb.com （日本語サイト）>>>
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